心理与健康

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三种有效提问方式，咨询师不可不知，那么具体如何操作,来实现这种效果呢?在这里给咨询师们介绍三种有效的提问方式:奇迹问句→“假没有一天晚上,你睡着的时候发生了奇迹,你当下的问题解决了,你是怎么知道的?"→"这里有个水晶球,里面能够看到问题已经解决的你,你猜你能看到什么?”→“如果你好的朋友能够看到你的问题解决之后的样子,他会说些什么?你们的生活会有什么不一样的地方?"很显然,奇迹问句可以给人带来充满希望的感觉,让人看到问题解决以后的美好景象,那么他就会充满期待,更愿意去做点什么来把"奇迹”变成现实。

悲情未了，一空椅子技术在处理未完成事件中的作用，昨天周末,独自外出逛街,在一个十美字路口，随着"呼”的一距响，只见一辆摩托车与-辆大客车猛烈相撞,摩托车手被撞飞好远，重地摔在地上再也没有动弹。"这起交通事故发生的时候,你的感受是什么呢?”我尝试了解她在那个特定时间点的感受。M回答说,自己当时在现场看到这起事故,虽然很突然,情况也非常严重,自己并没有觉得什么。

唤醒儿子的学习“内驱力”，妈妈,你什么时候回家,我作业不会写。”儿子打电话问我。这段时间公司有重要项目,我还在加班。老公在外地工作,每个周末回家一次，平时照顾孩子的重任全部落在了我的肩上。下班后我匆忙赶回家,儿子悠闲地在看动画片。“妈妈,我的作业还没有写完。明天还要交一张画,我不会画。“你随便画一幅就可以了呀,怎么这么笨啊?”疲惫的我,看到儿子的状况,对儿子顿指责。

多给孩子一份“豆腐心”，近日,在一档综艺中,杨烁带着七岁儿.子杨雨辰上节目,因为种种过于严苛的教育式而登上热搜,被称为“令人窒息型”老爸。有网友示,看了节目,感觉杨烁有点凶,简直就是个“刀子嘴"。但是“刀子嘴”要建立在不伤害孩子心灵的基础上,有时候感觉真的没必要,对孩子严格的同时还要表达爱，尽量多给孩子一份“豆腐心”，这样,才会培养出能让孩子健康成长的亲子感情。