开心老年

一本面向公开发行的中老年休闲保健类杂志，特别是其中的”康寿“板块在全国老年期刊年会上得到了同等的高度评价，成为贴近当代老年人生活和需求量的老龄读物，主要栏目：卷首、故事、情趣、生活、康寿、在线等。

吴孟超,1922年8月31日出生于福建省闽清县,中国科学院院士,是我国肝脏外科的主要创始人之一,被誉为"中国肝胆外科之父"。1996年吴孟超被中央军委授予"模范医学专家"荣誉称号;2005年获国家最高科学技术奖;2011年5月,中国将17606号小行星命名为"吴孟超星";2012年2月3日,光荣当选"感动中国2011年度人物"。2019年1月14日,吴孟超院士退休。著名经络学专家祝总骧教授创编了极富养生价值的"三一二经络健身法",其具体内容就是"刺激合谷、内关、足三里三个穴位,意守丹田和进行双下肢运动"。

其中的双下肢运动以李紫剑所著《轨迹拳学教程》中的腿法轨迹运动最为科学实用,且极具养生及技击价值。在广西壮族自治区柳州市元宝社区居住着一位风趣幽默的百岁老人,她的名字叫蒋惠裙。倘若你看到她由儿子陪同在小区散步,走过去询问"您高寿了?"周先生年近六旬,颇有文人气质,喜欢写作,爱好书画;又有经济头脑,经营店铺,开办公司;更有善良心地,人缘很好,应该说是个成功男人,是个很有素养的男人。

然而,就是这样一个男人,却两度面临婚姻的困境。这里的海浪轻柔地拍打着海岸,海风夹着淡淡的盐味,吹散了游人心头所有的烦恼。他们带着一双充满好奇的眼睛,怀着一份浪漫的幻想,尽情享受着时光在此停留的美好瞬间。它就是被誉为"印度洋珍珠"的热带岛国斯里兰卡。

2018年8月,去印度尼西亚的托拉查旅游回来的艾玛给好朋友娜塔莉带回来一些咖啡,并且激动地告诉她:"你简直无法想象,我在托拉查过了一个非常特别的僵尸节!"其实,所谓的"僵尸节"是"净尸节"的俗称,其字面意思就是清洁尸体。每年,托拉查人都要将去世亲人的遗体挖出来,精心清理,梳洗打扮,并给其穿上衣服,然后与其微笑合影,以庆祝一年一度的僵尸节。绿萝是最常见的绿植,养在家里能净化空气。不过绿萝虽然好养,也会经常出现各种问题,比如黄叶或是烂根。

那么如何养好绿萝呢?掌握下面这些技巧,绿萝养得更旺盛。1.浇水技巧绿萝浇水要看天气和温度进行,温暖的晴朗天气,水分流失快,浇水的频率可以两三天一次,盆土干了就浇水。早年间,我们一个大家族,住在一个院子里,我们小家几口人,挤在西厢房。那时候,爸爸在外面工作,妈妈不光要照顾我们三兄妹,还要每天到生产队里出工,干农活挣工分,从来不叫苦。那个年月,一家人的穿戴都是手工缝制,全靠妈妈的一针一线。